Fernando Vegano – Insalate (2014)

Fernando Vegano – Insalate (2014)
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Se avete letto “Come Più energia Oggi e pienezza a 90 anni: Grazie al veganismo”, hai capito l’importanza di una dieta vegetariana fondamentale come determinante della buona salute. Molte persone sono consapevoli di questo, ma è difficile cambiare abitudini alimentari. Per risolvere questo problema è questo libro che vi insegnerà a fare la transizione verso una dieta più sana gradualmente. Personalmente penso che sia un errore passa improvvisamente ad una dieta vegetariana, perché l’esperienza dimostra che i cambiamenti repentini sono di breve durata. Non dobbiamo rinunciare ai sapori che sono stati con tutti noi la nostra vita e abbiamo anche la possibilità di aggiungere nuovi sapori per i vostri piaceri del palato. Ridurre di una piccola percentuale del consumo di prodotti animali, senza abbandonare completamente, e ci mette sulla via della salute. Vi sentirete così bene che si va più lontano lungo questa strada non rappresenterà uno sforzo, ma un piacere.

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